let's ジリ貧クッキング♡
今の時代野菜の栄養価って昔とまるでちがいますカラ！１日分の栄養素野菜からとろうなんて、量ハンパナイですからね！サプリでもとりなサプリ！あと、食べたくない時に無理に食べなくていいんだからね！ファスティング＆酵素ドリンク！
なーんって言ったところで、良質なサプリとか酵素ドリンクを常用できるほどお金に余裕なかったー*\(^o^)/*あは
良質な化粧品、サプリ、は今後買えるようになったら買いたいとして今身の回りにあるものでどうにかしようと思い立ちまわりを見渡してみて今からできること、今やってることをご報告申し上げます（どした急にw）
◎ギフトなどで頂いて中途半端にころがっているボディークリーム、あるなら塗る！
◎納豆＋あまにあぶらorオリーブオイル！
この位なら買える！＆結果が出やすい
◎自炊する
簡単でもいいから、ここ数日包丁握っただけでなんか丁寧に生きてる気がする件（気がするだけかもしれないけどw）
◎水を飲む
近所のスーパーでタダで汲める水を活用。
とにかく私水たりないから飲む。
唯一続いているサプリ。
結局ソイにたどり着いた。専門家ではないのであくまでも個人的な感想ですが、食べる順番を工夫するーみないな食事法を聞いたことあるけど順番で食べるほど品数作れないのがジリ貧の現状。いきなし、炭水化物の一品料理打っ込む時もその前にこれ飲むからなんか気持ち的にも罪悪感はへります。私は。
◎コーヒー＆ココナッツオイル
コーヒーは一杯あたり20円のいっぱい入ったお徳用ドリップコーヒー。コーヒー好きだからね、うん、ココナッツオイルは安くないけどそんなすぐなくなんないからね。朝ごはん代わりに飲んだり、ほっとしたい時に飲んだり。空腹時とか長い時間空腹で入る予定の前に飲むと脂肪燃焼効果あるみたいです。
夏の暑さでお腹減らないやったー！ってお菓子食べてやり過ごしてると体がついてこない露骨さはさすがアラサー！いつまで続くかわかりませんが、ごはんつくろうキャンペーンしてます。
◆キュウリと潰した梅干しあえたやつ
◆キムチと納豆とあまにあぶら
（付属の醤油とかからしはすてました）
◆レタス豆乳茶漬け
（安心して下さい、茶はいれてません）
鶏胸肉。ニンニク。レタス。ごはん。をオリーブオイルで炒めて塩胡椒、創味シャンタン（これ重要）で味付けてお皿に盛る。上から賞味期限ギリギリのキンキンに冷えた無調整豆乳をぶっかける。
こんな野蛮な調理初めてしたけど意外に食べられました！
いつまで続くことやらー*\(^o^)/*
Taste the feeling
Taste the feeling
コーラあまり飲まないんだけどさ、CM曲は割と好きなんだよ、僕です*(^o^)/*
よくも悪くもTaste the feelingしちゃうのはやはり女性だからでしょうか。
白状するわ、暑さと相まってすっげ辛い
しんどーい。愚痴かw
頑張るは時として今の自分じゃだめだ！っていう自己否定だというブロガーさんの言葉をみてハッとして、さらに最近身をもって感じたのはなんでも綺麗に収まろうとしてたなって事。
今更なー！笑
本当に人は鏡だ。
気を遣える人になりたかったり、友達を完璧にもてなしたかったり、いつも平気で生きてる自分でいたかったり、異常に借りを作りたくなかったり。。。
そーんないつもかっこよくいきませんって。笑
本来人間関係ってもっとかっこ悪くてあったかい、それが通常運転なのかも。
きっと私の振る舞いは
人の為、のようで、よく見られたいっていう自分のためのようで。
相手を思いやるようで、その相手の気持ちをこっちにむかせたい気持ちが奥にあったり。
無意識にも下心で頑張るのもうやめたい。
シンプルに善意がいい！
人の事想える余裕がない時はまず自分のことでいいじゃん。
些細な事に考えをめぐらす今日この頃。
きっと今のじぶんが目につくものとか、気になる言葉って今、必要なメッセージだと思う。
今のわからないものは、そのままでいい
立ち読みしたananだっけかな、これ！
じんわり安心感を感じた！
そして仕事帰りジム行こうとしたけど、居眠りしてて違う駅で降りちゃって虚無感に襲われたのもつかの間、目の前の景色に急に懐かしい気持ちになって涙がでた件。地元じゃないのにね、完全に危ない人だねw
その後、ちゃんと戻ってジム行った自分を褒めたい。笑
お盆は、弾丸一泊だとしても実家かえろう。
死んだじいさんもお盆はお家かえるもんな、私もかえる。
いちにちいちにち丁寧に生きる。
見えないものが見える、聞こえない音が聞こえる
見えないものが見える
聞こえない音が聞こえる
きょうは様々な人の縁を介して（ただ単に説明が面倒くさいw）教えていただいた個展に行ってきました。
銀座の細長いビルの一階は可愛いSHOP、三階は寺（ガチ）、そこの二階が画廊となっておりました。
テーマはonomatopéeオノマトペ
擬音語、擬態語などの総称のこと。
しんしん、とか、きりり、とかね。
その中でも私が気になったやつ
「うちはほらほら とはすぶすぶ」
長っ！w
けど綺麗なお花の絵ですねー
トリカブトです（ニコッ
毒っ！w
物事の表と裏、内側と外側、見せ掛けと実態を見分けることの重要性を意味するこのオノマトペだそうです(*^^*)
からの、度胸づけの一環で今日はうで肉を出して出掛けました。やはりまだまだ太いがまあ、いいや。
近所のスーパーにはうで出していけないくせに銀座ならいけんのかってねw
中国人の集団に紛れる作戦を決行しましたが、彼らスタイル良かったー！omg!
仕事もプライベートも、身体もどうやらさらなるコミットメントが必要らしいです。
いくら童顔でも身体がばっちり年齢を物語りますね、こわいこわい。
自分を認めて、時には反省してゆっくりバージョンアップしていこう作戦。
絶対自分で自分のこと否定しない！
そんなかんじー！
神秘的で魅力的なわたあめをつくる
友達に勧められた筋トレ占いの言葉が優しすぎて、じわじわきてます。僕です*\(^o^)/*
空ってこんな感じだったかなー、って
夏ですねー。
美容室に行って前髪の話から何故か自信の話になって、おでこ出すのに抵抗あるのはなんで？って、おでこ出したいのはなんで？
顔のバランスが黄金比の人とかめっちゃ可愛い人しかおでこ出しちゃいけない気がする、私おでこせまいし！おでこ出す=ワンレンのイメージで、そうしたいわけじゃない、などなど、ごちゃごちゃ言ってましたが要は自信がないから、みたいです。
結局今回は前髪つくってもらいましたが、またそれも久々に前髪下ろした感じでちょっと鬱陶しいけれども、
次はおでこ出せるように、度胸つけてこい！って送り出してもらったので、毎日をしっかり生きて自分のこと手をかけようと思う。
準備をしっかりして最高の28歳を迎えたいなーなんていうもくひょうもぼんやりできました。
誰かのことばで前にすすめたり、元気になったりみんなそんな種を蒔きあってるんだなって。
わたしもどんどん蒔いていきたい。あ、ちょっとテレビの受け売りです、ごめんなさいw
長谷川博己さんのアナザースカイ、録画したやつめっちゃ見てる件。
ご自愛ください*\(^o^)/*
一ヶ月ぶりの日記！
夏に蒸し殺されそう...!僕です！
今はやりの非正規雇用★
手取り$1000☆
それが私の自己紹介の定番でしたが、この度正社員試験に合格することが出来ました。
雇われることが、スタンダードではなくなる未来はすぐそこなので、会社員としてステップアップする事を喜んでいいのかという気持ちもありますが、この試験は今までのわたしのお仕事を引っさげてのチャレンジだったのでひとまず結果をじんわりかみしめたいと思います！
からの両親からのサプライズギフト。
そんなん慣れてなくて恥ずかしがりながらもすごい嬉しかった件。
ただ、個性的なアイテムだったのでこの時計に似合うようなオシャレさんにならねば！汗
実は最近、持ち前のおっとり感がなくて、本当に人の事を考えられなくて、そんな自分も嫌で何気なく実家帰ったのです。
実家帰ってだらだらしてたら
いい感じにほっといてくれて、けど愛されてたんだなーって、感じました。
もちろん親に言えないこともあるし、多分向こうもあると思う。この距離感がこれはこれでよいと思う。今は彼らが楽しそうに生きてるのを見るのが私はとても嬉しいんです。
家族友人恋人、に限らず人にも物に対しても、好きっていう要素はいっぱいちらばっていて、シンプルに好きな物は好きー！って言える軽やかな人になりたくて、あたりかまわず、好き好きー！って言ってたら無理してフェイクな気持ちも混ざっていたみたいです。無意識に盛った、みたいな。
そしたら、
なんでみんな簡単に人の事好きって言えるの？
嫌なとこもいっぱいみるでしょ？
って言う人に出会いました。
その人はよく、嫌いじゃないって言葉を使います。それが私はすっごくイライラして、さっきまでその人のこんなとこが好き、とかいっててもトータルでその人の事が好きかと問われると、嫌いじゃないという答えが返ってきます。
全てが完璧な人なんかいないじゃんか、って思いながらずーーーっともやもやしてました。
家族が大切、大好き。だけど家族は心の拠り所ではない、っていう発言もすっごくひっかかりました。
普段ならめんどくさーって流すのにそう出来なかったのは、その人を通して自分の嫌な所をみたからなんだなってあとから思いました。
人間関係に対してドライな自分。なんか可愛くない発言をしちゃう自分。冷たい自分。そんなん大したことじゃないのにそれらを認められてなかった自分。
人の嫌な所は自分の中にもある、を初めて実感しまして、かなりダルい心境ですが、見つけて認めたらきっとまた一つ自分と仲良くなれるってことも分かりました。
なんだかスピリチュアル臭くて危ない文章っぽいですが、どうかお許しください笑
最近こころが曇っているのはざっとこんなささいなことがきっかけですが、よい機会なので開き直ってがっつり自分のこと気にかけてあげたいなーとそんな気持ち。
好き、について深く考え始めると正直よくわかんないんですけど、、、
いいなーって思うとこも、うわっ（しかめっ面）ってなるとこもまるっと認めてそばで見ていたい。それを愛してるっていうのかなーと。
自分を愛す
に、ちょっとだけ進めたかも！
そんな感じ！
まとまり悪いけど笑
そして、お互いそう思い合える人に絶対出会う！
そのために今は、責任もって自分のことを自分で幸せにする努力をしたいな。
だから
皆さまもご自愛くださいませ♡
自信は自己肯定と思い込みから生まれるらしい。
ペットを飼うほど動物が好きなわけではなく（そもそもペット不可な住まいだがw）、マンションを買うほど財力もないため、観葉植物を買いました、どーも僕です。
すまいの快適化！基本的生活習慣のみなおし！
自炊のヤル気が出なくてとんがりコーンばっかり食べてたらそりゃおかしなとこに肉つきますね！
未来をよくしたい願望をもった友人との電話での現状報告
友人「靴を買った。ジョギング再開のため」
私 「櫛を買った。いい加減髪とかす」
どうやら、彼氏できました♡とか、可愛い下着を買いました♡みたいな報告はまだ先になりそうです。
とりあえずみどりのあるお部屋はなんかいい感じです。
諦めないことは一ミリ、一ミリ実行すること。
えーっと、某コンビニで、254頁で500円というコスパに感動して購入した本をハリーポッター以来の無我夢中さで読んでしまったが故に、そして、その内容ががっつり染みてしまった故に、だいぶ病みそうな僕ですorz
けど心配いらない！
帰宅後はお部屋でゆっくりして、お月様とか眺めてぼーっとしたからもう大丈夫☆←
あとはYouTubeで波の音とか聞こうかなw
やさしさについて、淡々と書いてる本ですが、
シンプルだからなのかかなり心にきます。吐
仕事もプライベートも、自分の未来もっとよくしてこう！って意気込んでましたが肝心の自分がフニャってしまっていて、しっかりして！自分！って思っても疲れたものは疲れたんですよね、きっと。
とりあえずそんな自分を諦めないところからはじめます。諦めないことはほんの少しずつ行動することらしいんでね（本に書いてあった）
すべての基本となる自分の浮き沈みを受け入れて、ご機嫌にもっていく。自分が資本ですから心身ともに健康でいたいわけで、そこにセットできたら、後のことはこなしながら調子を上げてけばいいと思います、ハイ。
明日4時起きですが、あともうちょっとだらだらします*(^o^)/*
日曜日よりの使者
ぐんもーにんぐ日曜日*\(^o^)/*
あまりない日曜休みに完全に浮かれています
おはようございます、僕です！
平日に休みがある人がわざわざ日曜日に繰り出さなくてもよいところ、それはファミリー客でごった返すショッピングセンター。
いや、別に今日じゃなくてもいいんだけどさ、早起きしたからさ、来てみたよ。
目的は布を買うためw
先日実家に帰った際履いていたスカート。
イメージこんな感じね。
ネットで安いのをゲットしたため、裏地が短くしかも歩いてると上がってきちゃって結構キワドイと母に指摘され大騒ぎされ、苦肉の策で喪服のワンピースの下に履くペチコートを履かされ帰ってきました笑
で、裏地をDIYしようとお買い物にきたわけです。
全然関係ないけど、この鮮やかな緑の布を見て幼稚園のお遊戯会で木の役やったの思い出しました。笑
衣装は保護者が手づくりなので、仕事や家事のあいまに、しかも、緑色のタイツがどうしても見つからなくて（木だから茶色でいいじゃんかねw）自分で染めて用意してくれたっけ。
脇役の王道を演じる娘の親の気持ちを考えたらなんか複雑でしたが、ネタとしてはおいしすぎますね！（ポジティブ）
そろそろ人混みに耐えられなくなってきたので帰りましょうかね、はい。
はじめてのものもらい【27歳編】
はじめての眼帯
私...疲れてるのかなぁ？(´･_･`)←
残念！きっと不衛生が原因*\(^o^)/*
パッケージのお姉さまは眼帯しながら素晴らしい口角。
そしてドラッグストアの斬新すぎる陳列に度肝を抜かれました。
田舎で24時間営業する勇気！だから好きだよヤックスらぶゆー♡
5月も後半。会社では座学研修を終えたフレッシュな方々が続々と店舗へ。新入社員のOJTで勉強させていただいてるのはもっぱら私の方です。
2年前に入社して仕事が出来ないと罵倒されていた帰国子女が急に退職してお国の仕事に引っ張られたのが一番最近のすごい！って思ったことでしたが、今年は東京芸大の声楽科卒が何故か入社してきたり、脚に包帯ぐるぐるでどうした！？って聞いたら昔劇団ひまわりに所属していてその時の仲間と最近殺陣の稽古をしたら肉離れを少々、、、みたいなもうすでにカオスです。
私、やっぱ疲れてんのかな？笑
990円のルームウェアに癒しを貰っている今日この頃ですよ。レーヨン最高！よし！レーヨンと結婚しよう←
